คำแนะนำและข้อควรปฏิบัติในการดูแลรักษาสิว (Guidelines and Best Practices for Acne Care)
October 26, 2023 6:32 pm
คำแนะนำและข้อควรปฏิบัติในการดูแลรักษาสิว โดย นายแพทย์สรรญชัย สมบัติไหมไทย (แพทย์เฉพาะทางผิวหนัง ประจำคลินิก) – คริสตัลคลินิก มหาสารคาม
คริสตัลคลินิก มหาสารคาม คลินิกเฉพาะทางด้านเวชกรรมตจวิทยา (ผิวหนัง) โดย นพ.สรรญชัย สมบัติไหมไทย และ พญ.อลิตา สมบัติไหมไทย (แพทย์เฉพาะทางผิวหนัง ประจำคลินิก)
คริสตัลคลินิก มีคำแนะนำและข้อควรปฏิบัติในการดูแลรักษาสิวมาฝากค่ะ สำหรับใครที่มีปัญหาสิวอยู่ ไม่ต้องกลุ้มใจนะคะ อยากหน้าใส ไร้สิว สนใจเซตรักษาสิว คอร์สรักษาสิว เชิญเข้ามาปรึกษาที่คริสตัลคลินิกนะคะ
- ปรึกษาฟรีไม่มีค่าใช้จ่าย
- ดูแลด้วยแพทย์เฉพาะทางผิวหนัง
- ไม่เลี้ยงไข้
- ลดความเครียด ความเครียดเองไม่ได้เป็นตัวที่ทำให้เกิดสิวโดยตรง แต่ฮอร์โมน cortisol ที่หลั่งออกมาทำให้เกิดสิวอักเสบมากขึ้นและกระตุ้นการผลิตน้ำมันด้วย
- ใช้ผลิตภัณฑ์ที่อ่อนโยน ซึ่งพิสูจน์แล้วว่าไม่ก่อสิว (comedogenic) สำหรับใบหน้า
- ไม่ควรล้างหน้าบ่อย ล้างทำความสะอาดใบหน้าให้สะอาดปกติไม่เกินวันละ 2-3 ครั้ง ไม่ควรล้างหน้าบ่อยเกินไป เนื่องจากจะยิ่งกระตุ้นให้สิวเกิดมากขึ้น
- การเลือกใช้โฟมล้างหน้า หลีกเลี่ยงการใช้โฟมล้างหน้าที่ผสมเม็ดบีทหรือการสครับผิวหน้าบ่อยเกินไปเนื่องจากจะระคายผิวหน้าแล้วยังทำให้เกิดสิวอักเสบเพิ่มขึ้นได้
- หลีกเลี่ยงการแกะเกา เนื่องจากรบกวนการสร้างผิวหนังชั้น keratin ทำให้เกิดการปิดกั้นทางเดินของ sebum ได้
- หลีกเลี่ยงการนอนดึก เนื่องจากการนอนดึกจะทำให้เกิดสิวอักเสบ
- หลีกเลี่ยงการบีบสิว เพราะจะทำให้เกิดสิวอักเสบเพิ่มขึ้นได้ การการที่แรงกดทำให้เกิดการ rupture ของ comedone หรือ hair follicle อีกทั้งเกิดรอยดำตามหลังมาได้บ่อยขึ้นเพราะมีการอักเสบที่เพิ่มมากขึ้น
- พยายามไม่ให้ผมประที่ใบหน้า เนื่องจากผลิตภัณฑ์น้ำมันจัดแต่งทรงผมหรือน้ำมันใส่ผม เมื่อผมมาโดนบริเวณผิวหน้าอาจจะกระตุ้นทำให้เกิดการระคายเคืองได้ รวมทั้งไม่ใช้มือจับหน้าโดยไม่จำเป็น
- หลีกเลี่ยงการโดนแสงแดดจัดโดยตรง เนื่องจากการได้รับแสงแดดที่มากเกินไป อาจทำให้สิวมีอาการแย่ลง และทำให้รอยดำจากสิวจางหายได้ยากขึ้น
- หลีกเลี่ยงการใช้เครื่องสำอางหรือเปลี่ยนเครื่องสำอางบ่อย ๆ เนื่องจากอาจจะทำให้มีการอุดตันรูขุมขนหรือ ก่อให้เกิดการระคายเคืองกับผิวหน้า ทำให้เกิดการอักเสบเป็นสิวมากขึ้นได้
- หลีกเลี่ยงยาที่ก่อสิว ข้างต้นซึ่งยาที่พบบ่อยว่าทำให้เกิดสิวบ่อยที่สุดคือ steroid ซึ่งอาจถูกผสมในเครื่องสำอางมาก็ได้
คริสตัลคลินิก ของเราได้รับความไว้วางใจจากลูกค้าและคนไข้ทั้งในจังหวัดมหาสารคาม และจังหวัดใกล้เคียง นั่นเพราะว่าเรามีทีมอาจารย์แพทย์ที่มีความรู้ ความสามารถ ประสบการณ์การรักษาอย่างมากมาย และเชี่ยวชาญเฉพาะด้านโรคผิวหนังโดยตรง
อีกทั้งมีการอบรมพนักงานของคลินิกให้ได้คุณภาพและมาตรฐาน เพื่อพร้อมสำหรับการให้บริการที่มีคุณภาพอยู่ เสมอ นอกจากนั้นคลินิกยังเลือกใช้เครื่องมือ และยา ที่มีความน่าเชื่อถือและได้มาตรฐานผ่าน สํานักงานคณะกรรมการอาหารและยา (อ.ย.) ซึ่งมีความปลอดภัย
จึงสามารถตอบโจทย์ผู้ป่วยที่มารักษาได้อย่างดีด้วยมาตรฐานระดับสากล รวมถึงให้บริการ ได้แก่ ตรวจรักษาโรคผิวหนัง เส้นผม และหนังศีรษะ เล็บ สิว ฝ้า กระ จุดด่างดำ นอกจากนี้ยังเปิดให้ บริการเรื่อง Facial Design ดูแลผิวพรรณ ผมร่วง ริ้วรอย ยกกระชับใบหน้าและลำตัวอีกด้วย รวมถึงบริการเสริมสวยเพิ่มเติม
อ่านต่อ… [คลิก]
